รู้ยัง? กดปุ่มเดียวใน iPhone เปลี่ยนคุณเป็นนักกล้ามมือโปร

เคยเป็นป่ะ? ตั้งใจมาปั้นหุ่นแต่ดันมาติดหล่มหน้าจอ นั่งค้างบนเครื่องเล่นแสร้งว่าจดเซต แต่จริงๆ คือไถ TikTok จนตาแฉะ พอมารู้ตัวอีกทีเพื่อนข้างๆ มองค้อนจนตัวพรุนแล้วจ้า หรือบางทีจะกดเปลี่ยนเพลงแต่ดันเห็นแจ้งเตือนอีเมลงานเด้งขึ้นมา ใจมันก็ว้าวุ่นจนลืมโฟกัสยกเหล็กไปซะงั้น

ถ้าคุณคือหนึ่งใน "นักไถสู้ชีวิต" บอกเลยว่า Focus Mode ในมือถือคือทางสว่างค่ะ!

เปลี่ยนมือถือจากตัวดึงสติ เป็นคู่หูเทรนเนอร์
ฟีเจอร์นี้มีทั้งใน iPhone และ Android (ไปหาคำว่า "Modes" หรือ "โหมด" ใน Control Center ดูนะ) แทนที่จะปล่อยให้แจ้งเตือนไร้สาระเด้งรบกวน เรามาสร้าง "Fitness Mode" แบบสับๆ กันค่ะ

1. คัดเฉพาะแอปที่จำเป็นบนหน้าจอ
เลือกมาเฉพาะแอปสายสุขภาพ เช่น แอปจดบันทึกการซ้อม เครื่องคิดเลข (เผื่อเอาไว้คำนวณน้ำหนักเหล็ก) หรือแอปสตรีมเพลง ส่วน Facebook, X หรือแอปส้มแอปม่วงทั้งหลาย... เก็บเข้ากรุไปก่อนค่ะ

2. ปิดจบคุกคามจากโลกภายนอก
ตั้งค่าให้เงียบกริบทุกการแจ้งเตือน ไม่ว่าจะแชทกลุ่มเพื่อนสาวหรือเมลจากบอส จะเห็นอีกทีก็ตอนเราก้าวขาออกจากยิมเท่านั้น

3. หน้าจอ Lock Screen ต้องบิวต์
เปลี่ยนวอลเปเปอร์เป็นรูปไอดอลหุ่นปัง หรือลิสต์เป้าหมายที่อยากทำ จะใส่ Widget นับถอยหลังวันไปทะเล หรือปุ่มลัดเริ่มออกกำลังกายใน Apple Watch ไว้หน้าแรกเลยก็ได้ สะดวกสุดๆ

ทริคเปิดโหมดให้ไวทันใจ
เราสามารถตั้งให้โหมดนี้เปิดเองอัตโนมัติเมื่อ "ถึงพิกัดยิม" หรือจะกดเปิดเองจาก Control Center แล้วเลือกให้มันทำงานแค่ 1 ชั่วโมงก็ได้ค่ะ เท่านี้ชีวิตการเข้ายิมก็จะมีคุณภาพขึ้น 100% ไม่ต้องนั่งแช่จนคนอื่นเขาเบื่อหน้าอีกต่อไป